Ребенок часто болеет простудой - что делать?

Советы родителям детей,часто болеющих простудными заболеваниями

В первые годы жизни дети очень подвержены простудным заболеваниям, особенно, когда начинают посещать детские сады. Среди всех инфекционных заболеваний распространенность гриппа и ОРВИ составляет 90-95%1. Результаты специальных эпидемиологических исследований свидетельствуют о том, что в среднем каждый ребенок переносит от 3 до 5 эпизодов ОРВИ в год. Дети первых 3 лет жизни болеют ОРВИ в течение года в 2–2,5 чаще, чем дети в возрасте 10 лет и старше3.

Широкая распространенность заболевания объясняется тем, что эти инфекции распространяются при разговоре, чихании, кашле, то есть воздушно-капельным путем. В причинах острого ринита (насморка) ведущее значение имеют вирусы, которые легко размножаются именно в слизистой оболочке полости носа и вызывают острое воспаление. Слизистая оболочка полости носа является первым барьером на пути инфекционных агентов (вирусов, бактерий), также она реагирует на изменение окружающей среды (перемена температуры, влажность воздуха, запыленность, раздражающие запахи и т.д.)2.

Если ребенок болеет чаще 5 раз в год, то его можно отнести к так называемой группе часто болеющих детей.

Как уменьшить частоту заболеваний?

  1. 1.Самое основное – не общаться с теми, у кого есть признаки заболевания – чихание, кашель, насморк; распространение вирусов может происходить даже на расстоянии 1 метра.
  2. 2.С самого рождения старайтесь укреплять иммунитет своего ребенка. Известно, что здоровье человека на 50-70 % зависит от образа жизни. Для этого приучайте ребенка к здоровому образу жизни и занимайтесь закаливанием.4
  3. 3.Известный лозунг «Мойте руки перед едой!» актуален и для профилактики заболевания вирусной инфекцией, так как с грязных рук в рот и нос также могут попасть вирусы. Мы предлагаем расширить применение этого лозунга: мойте руки не только перед едой, но и после посещения детских садов, магазинов и других мест скопления людей.
  4. 4.Почаще проветривайте помещение, так как в замкнутом пространстве комнаты вирусы распространяются гораздо быстрее. Также не забывайте и про влажную уборку.
  5. 5.Так как первым защитным барьером против вирусов является слизистая оболочка полости носа, необходимо помогать ей в этой защите. Старайтесь промывать полость носа после каждого посещения мест скопления людей. Для этого можно использовать физиологический раствор хлорида соли (солевой раствор) или спреи с морской солью. Таким образом, мы выводим слизь с осевшими в ней вирусами и бактериями, не позволяя им проникать в организм дальше и размножаться.
  6. 6.Так как осенью и зимой включается отопление, то воздух в квартирах становится очень сухим. Это приводит к тому, что слизистая оболочка пересыхает, может потрескаться. Поэтому, кроме увлажнения и промывания полости носа, нужно увлажнять и воздух в квартире – вешать влажное полотенце, использовать увлажнители и т.д.
  7. 7.Добавьте в обычный рацион фрукты, а также поливитамины. Содержащиеся в них витамины помогут организму сопротивляться возможным инфекциям.

Конечно, можно использовать и фармакологические средства для профилактики от инфекции и для укрепления иммунитета, но какой препарат выбрать должен рекомендовать врач при личном осмотре ребенка. Ознакомиться с препаратами, которые входят в состав линейки Виброцил®, вы можете в нашей статье.

Литература:
1. Бурцева Е.И. Специфическая профилактика гриппа в условиях современного эпидемического процесса: Автореф. диссертации докт. мед. наук. М., 2005. С. 2.
2. Покровский В.И., Онищенко Г.Г., Черкасский Б.Л. Современные представления об инфекционной патологии и основные направления совершенствования стратегии ее профилактики. Вестник РАМН. 2000. №1. С. 3-7.
3. Ключников С.О. Лечение кашля при ОРВИ у часто болеющих детей. «РМЖ» №24 от 09.10.2013 стр. 1193
Капранова Е.И. Закаливание детей раннего возраста. РМЖ» №8 от 17.04.1997 стр.3